Боннский суп для похудения |

Боннский суп для похудения

бонский суп для похудения

Интересная и простейшая схема для тех, кто стремится

похудеть быстро и без вреда для организма. Боннский суп

для похудения можно сварить сразу  на 2 дня и он от  этого

хуже не станет, а вот вам меньше хлопот. Основные компоненты

супа цветная и белокочанная капуста, сельдерей. Здесь  весь

чудо-рецепт,  на одну кастрюльку расчитанный :

Ингредиенты

  • 3 крупных помидора
  • 3 луковицы
  • 300 гр цветной капусты
  • 300 гр белокочанной капусты
  • 1 большой болгарский перец
  • пучок сельдерея
  • пучок петрушки
  • 300 гр говядины или куриной грудинки (по выбору)
  • соевый соус (соль)
  • перец черный горошек
  • лавровый лист
  • смесь ароматных специй по вкусу

Способ приготовления

1. Мясо промыть и положить в кастрюлю с холодной водой.

2. Довести до кипения и забросить нарезанные кубиками овощи.

3. Варить на среднем огне до готовности. В конце варки добавить

соевый соус и специи. Дать настояться 15 мин.

Еще один вариант боннского супа, суп-пюре из тех же отварных

овощей. Но кушать такой суп лучше сразу.

Для получения хорошего результата при использовании

диеты вам понадобится терпение  и несколько наших

рекомендаций на целую неделю:

1 день — Кушать только суп и свежие фрукты.

2 день — Боннский суп и свежие либо отварные овощи

3 день — Боннский суп и овощной зеленый салат

4. день — суп-пюре, между завтраком и обедом по одному банану, молоко

5. день —  250 гр отварного мяса, боннский суп, 3-4 свежих помидоры

6 день — мясо и овощи в любых объемах и только после супа

7 день  коричневый отварной  рис с овощами, фрукты

Боннский суп — хорошая диета если у вас нет противопоказаний,

можете смело ею пользоваться, мне такая диета помогла. Что

касательно яблочной диеты , здесь нужна сила воли ведь от

яблок еще больше кушать хочется. В своем стремлении стать

стройной и красивой многие часто женщины часто прибегают

к слишком жестким методам и это порою сказывается на всем

организме. Берегите себя и выбирайте только самое лучшее для

своей красоты и фигуры.

Похожие статьи:

Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Написать комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.