Гречневая каша с бананом |

Гречневая каша с бананом

гречневая каша с бананом

Ингредиенты

  • 1 ст гречневой крупы
  • 2 ст воды
  • 100 гр сливок
  • 1 банан
  • 1 ч л  соли
  • сахар по вкусу

Способ приготовления

1. Крупу гречневую тщательно промыть и убрать

шелуху. Затем сварить почти до готовности в

подсоленной воде.

2. Когда гречневая каша  будет на половину готова

добавить  нарезанный кубиками банан, сахар и залить

сливками.

3. Поварить еще 5 мин и снять с огня, оставить на 10 мин.

укутав в полотенце  для  упревания. Подавать гречневую

кашу горячей с кусочками банана и полив медом.

Гречнева  каша полезнейший для маленьких детей

продукт и включать ее в рацион необходимо не реже

3 х раз в неделю, в качестве супов , каш и гарниров.

Жидкие и густые каши для детей до школьного возраста

обязательны  во время завтрака и ужина, так как содержат

большое количество клейковины, полезных веществ и

витаминов.

Похожие статьи:

Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Написать комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.