Коктейли для похудения |

Коктейли для похудения

коктейли здоровья

Коктейли для похудения отличное средство помочь

своему организму снизить вес без вреда здоровью.

№1 Коктейль с ананасом и грейпфрутом

  • 1 грейпфрут
  • 2 ломтика ананаса
  • 1 ст кефира
  • 1 ч л кокосовое масло
  • 1 ст л семян тыквы

Способ приготовления

Выжать сок из грейпфрута и ананаса, затем переложить

в блендер и взбить с охлажденным кефиром и кокосовым

маслом. Сверху коктейль посыпать измельченными

семенами тыквы. Коктейль с грейпфрутом и семенами

тыквы прекрасно действует на метаболизм.

№2  Острый коктейль

остай коктейль для похудения

  • 250 мл кефира
  • щепотка острого красного перца
  • щепотка корицы
  • 0,5 ч л тертый свежий имбирь

Все ингредиенты острого коктейля смешать при помощи

блендера или миксером, выпить коктейль сразу же,

рекомендовано перед сном. Противопоказания гастрит,

острый панкреатит, болезни почек.

№3 Фруктовый коктейль

  • 2 зеленых яблока
  • 200 гр зелени сельдерея
  • 0,5 лайма
  • 100 мл минеральной воды
  • кубики льда

Яблоки и зелень сельдерея промыть и выжать сок,

добавить сок из лайма, минеральную воду и вылить

коктейль в стакан с кубиками льда. Коктейль из сока

сельдерея и яблок хорошо тонизирует и является

замечательным средством для похудения.

№4 Освежающий коктейль киви и мята

коктейль киви и мята

  • 1 шт киви
  • 2 ломтика лимона
  • 2 веточки мяты
  • зелень петрушки
  • мед по вкусу
  • 100 мл воды

Киви очистить и перебить в блендере с веточками мяты и петрушки.

Добавить воду и мед, смешать и подавать в фужере с ломтиками лимона.

Освежающий коктейль с киви и мятой станет прекрасным напитком

бодрости и энергии, а так же избавить вас от лишних см на талии.

№5  Легкий коктейль

  • 250 мл минеральной воды
  • 1 ч л меда
  • 0,5 ч л корицы
  • 0,5 ч л яблочный уксуса

В стакан с минеральной водой добавить мед, яблочный

уксус и корицу, перемешать и сразу же выпить. Уксус

прекрасно расщепляет жиры, корица снижает аппетит,

мед прекрасно насыщает организм витаминами и

полезными веществами. Стакан такого легкого

коктейля для похудения снизит значительно

аппетит и уберет лишний вес, если пить его с утра

и на пустой желудок.

Если вам понравилась статья или же есть замечания,

оставляйте  свои отзывы  под статьей.

Похожие статьи:

Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Написать комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.