Коктейли для похудения отличное средство помочь
своему организму снизить вес без вреда здоровью.
№1 Коктейль с ананасом и грейпфрутом
- 1 грейпфрут
- 2 ломтика ананаса
- 1 ст кефира
- 1 ч л кокосовое масло
- 1 ст л семян тыквы
Способ приготовления
Выжать сок из грейпфрута и ананаса, затем переложить
в блендер и взбить с охлажденным кефиром и кокосовым
маслом. Сверху коктейль посыпать измельченными
семенами тыквы. Коктейль с грейпфрутом и семенами
тыквы прекрасно действует на метаболизм.
№2 Острый коктейль
- 250 мл кефира
- щепотка острого красного перца
- щепотка корицы
- 0,5 ч л тертый свежий имбирь
Все ингредиенты острого коктейля смешать при помощи
блендера или миксером, выпить коктейль сразу же,
рекомендовано перед сном. Противопоказания гастрит,
острый панкреатит, болезни почек.
№3 Фруктовый коктейль
- 2 зеленых яблока
- 200 гр зелени сельдерея
- 0,5 лайма
- 100 мл минеральной воды
- кубики льда
Яблоки и зелень сельдерея промыть и выжать сок,
добавить сок из лайма, минеральную воду и вылить
коктейль в стакан с кубиками льда. Коктейль из сока
сельдерея и яблок хорошо тонизирует и является
замечательным средством для похудения.
№4 Освежающий коктейль киви и мята
- 1 шт киви
- 2 ломтика лимона
- 2 веточки мяты
- зелень петрушки
- мед по вкусу
- 100 мл воды
Киви очистить и перебить в блендере с веточками мяты и петрушки.
Добавить воду и мед, смешать и подавать в фужере с ломтиками лимона.
Освежающий коктейль с киви и мятой станет прекрасным напитком
бодрости и энергии, а так же избавить вас от лишних см на талии.
№5 Легкий коктейль
- 250 мл минеральной воды
- 1 ч л меда
- 0,5 ч л корицы
- 0,5 ч л яблочный уксуса
В стакан с минеральной водой добавить мед, яблочный
уксус и корицу, перемешать и сразу же выпить. Уксус
прекрасно расщепляет жиры, корица снижает аппетит,
мед прекрасно насыщает организм витаминами и
полезными веществами. Стакан такого легкого
коктейля для похудения снизит значительно
аппетит и уберет лишний вес, если пить его с утра
и на пустой желудок.
Если вам понравилась статья или же есть замечания,
оставляйте свои отзывы под статьей.