С наступлением осенних холодов приходит и время
для усиленной заботы о своем здоровье и иммунитете.
Напитки для иммунитета зимой помогут вернуть
простуженному организму здоровье и бодрость
Каждый знает что без крепкого здоровья и удачи не будет.
Для укрепления иммунитета существует целый комплекс
различных мероприятий которые лечат и делают организм
сильнее. На пример — баня кто не был там, тот не поймет
ведь в хорошей баньке попаришся и надо чайку с травами
полезными попить, а иначе какая польза от этого
мероприятия. Вот мы и собрали несколько полезных для
организма чаев, забирайте в свой блокнот и не хворойте.
№ 1 Лимонно-имбирный напиток с медом поможет
преодолеть любую инфекцию и сделает вас гораздо
крепче во-всех отношениях. Особенно для тех полезен
у кого упадок сил либо гриппозное состояние.
- 1 литр кипяченой воды
- 2 ст л цветочного меда
- пол лимона
- 1 ч л тертого имбиря (свежего)
В кувшин залить кипяток и положить тертый имбирь,
ломтики лимона и через минут 10 мед, все перемешать
и можно пить. В крутой кипяток мед не добавлять так
как все полезные витамины просто сварятся, и станут
бесполезны.
№2 Напиток из боярышника, калины и малины.
Укрепляет сердце и нормализует давление, калина
лечит даже запущенный бронхит. Про малину уже
многое сказано это известный лекарь от многих болезней.
- 1 ст л боярышника
- 1 ст л малины
- 1 ст л калины ягоды
Ягоды сложить в кувшин и залить кипятком крутым.
Укутать и настаивать около 20 мин.
№3 Напиток Сибирское здоровье повышает иммунитет
и укрепляет здоровье. Принимать напиток утром и вечером
по 1 ст ложке с чаем.
- 1 ст грецких орехов
- 500 гр клюквы
- 3 зеленых яблока
- 500 гр сахара
- 500 мл воды
Орехи истолочь в мелкую крошку, клюкву перетереть
с сахаром, яблоки вместе со шкуркой нарезать мелкими
кубиками. Все ингредиенты залить водой и поставить
варить на средний огонь пока не закипит. Как только
смесь закипела переложить в баночки и закупорить. Это
лечебное снадобье особенно полезно деткам с ослабленным
здоровьем и во время простуды.
№4 Настой лесных ягод с медом, этот напиток можно пить
сколько хочется одна лишь польза от него.
- 1 ст л ягод шиповника
- 1 ст л ягод сушенной смородины и черники
- 1 ст л ягод малины сухой
- 1 ст л цветочного меда
- 1 литр воды
Ягоды промыть и залить кипятком, затем поставить на
огонь и поварить 10 мин, затем настаивать еще 10 мин.
Когда напиток немного остынет положить мед. Такой
напиток можно пить в любое время дня по пол стаканчика.
№ 5 Напиток из ягод рябины и мелиссы, напиток повышает
сопротивляемость организма инфекциям.
- 2 ст л плодов рябины
- 1 ст л кураги
- 1 ч л мелиссы
- 1 ч л листья первоцвета
- 1 ст кипятка
В кипящую воду закинуть рябину и курагу, довести до
кипения и добавить мелиссу и первоцвет. Выключить
огонь, а кружку накрыть и оставить настаиваться
2 часа. Напиток нужно пить в течении всего дня.
6. Очень полезен напиток из чая с цветами эхинацеи,
нужно добавлять в заварник 1 ч л эхинацее и 3 ч л
зеленого чая, очень вкусно и полезно.
Эти народные рецепты для приготовления напитков
для иммунитета зимой помогут вам не только
сохранить здоровье, но и вылечат многие простудные
болезни, в некоторых случаях повысят вашу потенцыю
всем известна целебная сила лесных ягод, трав и деревьев.
Здоровья вам!