Коктейли для похудения

коктейли здоровья

Коктейли для похудения отличное средство помочь

своему организму снизить вес без вреда здоровью.

№1 Коктейль с ананасом и грейпфрутом

  • 1 грейпфрут
  • 2 ломтика ананаса
  • 1 ст кефира
  • 1 ч л кокосовое масло
  • 1 ст л семян тыквы

Способ приготовления

Выжать сок из грейпфрута и ананаса, затем переложить

в блендер и взбить с охлажденным кефиром и кокосовым

маслом. Сверху коктейль посыпать измельченными

семенами тыквы. Коктейль с грейпфрутом и семенами

тыквы прекрасно действует на метаболизм.

№2  Острый коктейль

остай коктейль для похудения

  • 250 мл кефира
  • щепотка острого красного перца
  • щепотка корицы
  • 0,5 ч л тертый свежий имбирь

Все ингредиенты острого коктейля смешать при помощи

блендера или миксером, выпить коктейль сразу же,

рекомендовано перед сном. Противопоказания гастрит,

острый панкреатит, болезни почек.

№3 Фруктовый коктейль

  • 2 зеленых яблока
  • 200 гр зелени сельдерея
  • 0,5 лайма
  • 100 мл минеральной воды
  • кубики льда

Яблоки и зелень сельдерея промыть и выжать сок,

добавить сок из лайма, минеральную воду и вылить

коктейль в стакан с кубиками льда. Коктейль из сока

сельдерея и яблок хорошо тонизирует и является

замечательным средством для похудения.

№4 Освежающий коктейль киви и мята

коктейль киви и мята

  • 1 шт киви
  • 2 ломтика лимона
  • 2 веточки мяты
  • зелень петрушки
  • мед по вкусу
  • 100 мл воды

Киви очистить и перебить в блендере с веточками мяты и петрушки.

Добавить воду и мед, смешать и подавать в фужере с ломтиками лимона.

Освежающий коктейль с киви и мятой станет прекрасным напитком

бодрости и энергии, а так же избавить вас от лишних см на талии.

№5  Легкий коктейль

  • 250 мл минеральной воды
  • 1 ч л меда
  • 0,5 ч л корицы
  • 0,5 ч л яблочный уксуса

В стакан с минеральной водой добавить мед, яблочный

уксус и корицу, перемешать и сразу же выпить. Уксус

прекрасно расщепляет жиры, корица снижает аппетит,

мед прекрасно насыщает организм витаминами и

полезными веществами. Стакан такого легкого

коктейля для похудения снизит значительно

аппетит и уберет лишний вес, если пить его с утра

и на пустой желудок.

Если вам понравилась статья или же есть замечания,

оставляйте  свои отзывы  под статьей.

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Пролистать наверх