Смузи напиток для красоты

Смузи напиток для красоты

Смузи для красоты совершенно уникальные коктейли, которые сочетают в себе  сок и мякоть плодов и овощей, хорошо воздействует на организм, насыщая его витаминами и полезными веществами. Всего лишь  один стакан фруктового смузи на завтрак и заряд бодрости вам обеспечен на целый день.

Яблочный смузи

Ингредиенты

  • 2 зеленых  яблока
  • 1 апельсин
  • листья салата или шпината
  • мята по вкусу
  • 2 ст л семян льна
  • 1 ст очищенной воды

Способ приготовления

Овощи и фрукты промыть, апельсин очистить. Все ингредиенты пропустить через блендер или фрешницу, добавить воду смешать и залить в стакан со льдом. Все теперь смузи напиток для красоты и хорошей фигуры готов.

смузи с ананасом киви и имбирем

Смузи с ананасом и имбирем

Ингредиенты

  • 1 ананас
  • 1 ч л натертого свежего имбиря
  • 1 киви
  • 3 ст л лимонного сока

Способ приготовления

Фрукты промыть и очистить, затем из ананаса и киви выжать сок, добавить свежий имбирь и лимонный сок и взбить на высокой скорости при помощи миксера. Этот коктейль настоящая витаминно энергетическая бомба, правда и стоит он соответственно эффекту не дешево.

смузи для красоты

Полезные напитки и коктейли для вас в рубрике Напитки, для похудания и фигуры уникальные и полезные рецепты протеиновых коктейлей, дающих красоту и бодрость телу, а так же эффективные  диеты. Читайте и оставляйте ваши советы и комментарии по статьям и рецептам.

Пролистать наверх