№1 Коктейль яблочный
- 1 зеленое яблоко
- 1 банан
- 1 ст листьев капусты или салата
- 1 ст воды
Для приготовления коктейля фрукты и овощи хорошенько
промыть и пропустить через соковыжималку, добавить воду
и сразу же можно дать ребенку.
№2 Коктейль с грушами
- 4 больших груши
- 2 ст воды
- мята
- 4 листика салата
Способ приготовления тот же что и в первом коктейле.
№3 Коктейль тропинканка
- 1 банан
- 1 апельсин
- 2-3 ломтика банана
- 1 ст листья шпината
Если необходимо сделать коктейль более сладким добавить не
один, а два банана.
№4 Коктейль фруктовое ассорти
- 1 апельсин
- 1 груша
- 1 яблоко
- 1 ст воды
Выдавить сок из фруктов и ягод , смешать с водой.
№5 Зеленый коктейль
- 1 ст свежих ягод
- 1 ст крапивы и петрушки
- 1 ст листья салата
- вода
Крапиву ошпарить кипятком и так же выжать из
нее и петрушки сок, добавить к выжатому ранее соку
из ягод и шпината, разбавить коктейль водой.
№6 Коктейль с черникой и бананом
- 1 ст черники
- 1 банан
- 1 стебель сельдерея
- 2 ст воды
Готовить коктейль в соответствии с рецептурой.
Банан перебить при помощи блендера, добавить
сок сельдерея и черники, развести все водой.
Коктейли для детей чрезвычайно полезны и
если вы их сразу же даете ребенку то заряд
бодрости обеспечен ему на весь день. Зеленые
коктейли, витаминные коктейли чрезвычайно
полезны в них огромное количество витаминов,
минералов и клетчатки. Зеленые коктейли очень
благоприятно воздействуют на организм ребенка,
в результате ваш малыш полон сил и энергии.