Куриный пирог запеканка

Куриный пирог запеканка

Легкий куриный пирог запеканка настоящая находка для быстрого и легкого завтрака. Притом замечу при минимуме жиров  и специй соблюден настоящий баланс вкуса. Куриная запеканка хороша в холодном и горячем виде, ее можно взять с собой для перекуса.

Ингредиенты

  • 300 гр куриной грудки
  • 150 мл молока
  • 60 гр сыра с низким содержанием жира
  • 2 яйца
  • 2 ст л муки
  •  соль, перец
  • зелень по вкусу
  • 0,5 ч л разрыхлителя

Способ приготовления

  1. Куриное филе нарезать кубиками, затем приготовить тесто для заливки.
  2. Яйца взбить добавить муку, соль, специи, затем развести с молоком, в готовое тесто добавляем тертый сыр и куриное филе. Все тесто для пирога готово.
  3. Выложить тесто на  противень и выпекать при температуре 240 градусов 30 мин.

PS   Куриный пирог запеканку можно легко приготовить в мультиварке эффект будет тот же. Заметка для тех кто следит за своим весом калорийность в 100 гр куриного пирога всего навсего 130 ккал.

Пролистать наверх