Европейская кухня

Витаминные коктейли для детей

витаминный коктейль

№1 Коктейль яблочный

  • 1 зеленое яблоко
  • 1 банан
  • 1 ст листьев капусты или салата
  • 1 ст воды

Для приготовления коктейля фрукты и овощи хорошенько

промыть и пропустить через соковыжималку, добавить воду

и сразу же можно дать ребенку.

Рейтинг полезности каш для детей

рейтинг полезности каш

Питание для детей младшего возраста должно быть

сбалансированным и максимально витаминизированным,

одно из главных мест в  питании ребенка занимают продукты

из злаковых это крупы и  каши. Для большей наглядности и

удобства мы разместили в этой статье таблицу отражающую

полный состав химических веществ  и витаминов рассчитанный

на 100 гр крупы.

Приправа из болгарского перца

приправа из болгарского перца

Ингредиенты

  • 4 кг сладкого болгарского перца
  • 1 ст растительного масла
  • соль по вкусу

Способ приготовления

1. Перец промыть и пропустить через мясорубку.

Добавить соль и растительное масло и поставить

тушить на средний огонь, время приготовления 40 мин.

2. Пол литровые баночки простерилизовать и наполнить

горячей приправой из болгарского перца и закатать.

Баклажаны как грибы

баклажаны как грибы

Ингредиенты

  • 5 кг синих
  • 1,5 кг лука
  • 800 гр майонез
  • 1 пачка грибной приправы
  • перец черный молотый
  • растительное масло

Способ приготовления

1. Синие промыть, нарезать крупными кубиками,

а затем отварить 5 мин в воде без соли. Сцедить воду

и обжарить на растительном масле.

Готовим дома | Кулинария | Кулинарные рецепты Пролистать наверх